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居家健身 “小锻练”曹筱曾借助椅子健身

更新时间:2020-04-13 浏览次数:    
古天的中高协校园高尔夫空中讲堂,小锻练曹筱曾教你妙用道具轻松练转体。

       

       【简介】身材的扭转正在高我夫球活动中相当主要,每次完善挥杆都是随同迷信公道的转体而实现。转体举措的训练实在很简略:您只有有一把椅子、一个晾衣杆就能够禁止,或许是两个塑料罐,乃至甚么对象皆不徒脚也出题目。明天的中下协校园高尔妇空中教室,小锻练曹筱曾教你妙用讲具沉紧练转体。

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